Кузнецова Ольга Михайловна

Квалификация

Сертифицированный инструктор Федерации Классической Йоги России (Сертификат № 0920 00000104), образование: высшее педагогическое.

Курс Федерации Классической   Йоги России в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ) по программе: «Система йоги в оздоровительной физической культуре».
Специализация: Основы методики и практики йоги»

«Почему йога?

Йога – это образ жизни и мышления, умеренность и гармония. Все нужно делать вовремя, не раньше и не позже. Йога сама учит чувству меры. Сразу видно, как человек практикует йогу – ленится или с агрессией жаждет результата. Иногда это проявляется в мимике лица или жёсткости взгляда.

Практика йоги делает наше тело сильным, прочным и одновременно мягким, а ум – гибким, как поток льющейся воды. В любой серьезной школе йоги закладывают базовые основы практики. Тому, кто следует,Пути йоги постепенно открывается все остальное, подобно тому, как, поливая корень дерева и удобряя почву, мы получаем плоды.

Для меня йога – это постоянная практика и ещё раз практика. Практика, которая никогда не заканчивается и не прерывается. Практика, постоянно пронизанная глубоким пониманием и любовью. Практика, которая переносит принципы йоги в жизнь.
Именно такой подход стараюсь практиковать сама и помогаю другим прийти к этому.»