Белоглазова Дарья

На протяжении трёх лет Даша практикует йогу и медитацию, больше пяти лет экспериментирует с питанием и аюрведой, а сейчас увлекается минералами, травами и психосоматикой. Своими наблюдениями она делится в собственном блоге Your Om. Это комьюнити людей, объединенных идеей жизни в гармонии с собой, йогой, аюрведой и полезными привычками. 

«Цель моих практик — привести каждого к союзу с чистыми сознанием и телом.
Мне важно донести, что всеобъемлющая и искренняя любовь к себе, окружающим и миру — и есть тот баланс, который все пытаются найти в сумасшедшем ритме XXI века. На динамичной хатха-йоге по средам я помогу вам расслабиться после тяжелого дня, а по субботам — настроиться на новую неделю. Медитация — обязательная часть моих практик, поэтому иногда я даю их 2-3 раза за одно занятие. Они короткие и интересные, всегда разные и в тоже время эффективные. В комплексе с динамичным перетеканием из асаны в асану медитация дает идеальный эффект, необходимый каждому из нас — спокойствие, уверенность в своих силах и подтянутое тело».