Бородулина Елена

Йога для меня в первую очередь путь познания себя и это достаточно длительный процесс. Мы все изучали анатомию в школе, но даже и малейшей части из этого не используем в жизни. А ведь наше тело - это капсула, в которой мы приходим в этот мир, она дана нам свыше, и мы обязаны за этой капсулой ухаживать, заботиться о ней, развивать ее. Мы с рождения познаем окружающий мир, но зачастую самым непознанным для нас являемся мы сами.

Йога - это не только сильное и здоровое тело. Йога - это не только красивые асаны, фотографиями которых пестрят сайты и социальные сети. Йога позволяет установить связь между умом и телом. И только "подружив" свой ум и свое тело между собой, можно прийти к осознанию себя. А в конечном итоге, познавая себя, мы познаем этот мир.

Занимаясь йогой, мы совершенствуемся, и совершентсвуется мир, который нас окружает.