С непривычки перетрудилась в зале - был большой перерыв, второй день руки трясутся и не могу нормально ничего делать. Какие есть упражнения, чтобы расслабить мышцы? и когда теперь можно вернуться в зал? когда все пройдет?
Ещё 6 вопросов на тему: Силовой тренинг
Ответов нет