спортивный клуб
Тренировки
Групповые
PILATES
Комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, укрепление мышц кора (пресс, спина), развитие гибкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают ...Уточняйте по телефону
МФР
Это занятие с использованием специального оборудования — «роллов». Миофасциальный релиз в сочетании с комплексом упражнений (ЛФК) направлен на освобождение мышц от патологического напряжения и устранение мышечного дисбаланса. Тренировка длится 55 ми ...Уточняйте по телефону
ANTIGRAVITY FLY
Это уникальная методика йоги, которая переносит классическую хатха-йогу на расстояние полуметра от пола. Во время занятия осваиваются классические асаны и их варианты на гамаке. Аэро-йога позволит избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и х ...Уточняйте по телефону
YOGA
Тренировка направлена на улучшение работы тела, развитие гибкости, укрепление мышц и снятие психоэмоционального напряжения благодаря особым дыхательным упражнениям и асанам. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
SMART RECOVERY
Это авторская программа, которая представляет собой сбалансированный комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание здоровья, включает элементы силовой, статической и динамической нагрузок. Smart Recovery, используя последние достиж ...Уточняйте по телефону
CROSSFIT
Популярный вид спорта, который адаптирован под фитнес-формат. Для CrossFit существуют специализированные залы и нестандартное для других направлений фитнеса оборудование. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
BODY LOW
Это высокоинтенсивная групповая тренировка, направленная на проработку мышц ног, бедер и кора. Данный вид тренировки развивает силовую выносливость, мускулатуру, укрепляет тонус мышц и ускоряет обменные процессы в организме. Тренировка длится 55 мину ...Уточняйте по телефону
ПАРНАЯ ЙОГА
Это вид йоги, которая выполняется рядом или в контакте с партнером. Парная йога помогает снять стресс, укрепляет отношения и развивает осознанность. Тренировка длится 120 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
PUMP
Групповое занятие под энергичную музыку с использованием штанги с регулируемым весом. С помощью данной тренировки можно улучшить мышечную силу и выносливость. Базовую технику выполнения упражнений рекомендуем изучать на персональных тренировках под пр ...Уточняйте по телефону
TRX
Это тренировка с использованием специального оборудования для работы с собственным весом — подвески. Вы сможете развить мышечный баланс, координацию, проработать проблемные зоны и устранить «перекосы» в фигуре. Тренировка длится 55 минут. Ограничения ...Уточняйте по телефону
STRETCHING
Групповое занятие для развития гибкости, подвижности суставов и снятия психологической напряженности. Подходит для любого уровня подготовки. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Оздоровительная тренировка для мышц спины и осанки. Направлена на формирование правильной осанки и укрепление мышечного корсета. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
STRONG STRETCHING
Данная программа тренировок направлена на вытяжение и укрепление всех групп мышц. Занятия помогают улучшить подвижность суставов, укрепить мышечный корсет и мышцы кора. Тренировка длится 90 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
ШПАГАТ
С помощью этих занятий вы сможете развить гибкость и подвижность суставов, сесть на шпагат, укрепить мышцы и улучшить работу внутренних органов. Подходит для любого уровня подготовки. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
3D - ЯГОДИЦЫ
Тренировка направлена на проработку ягодичных мышц, мышц ног и пресса. Выполняется в высоком темпе с использованием дополнительного оборудования. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
WOMAN FITBOX (NEW)
Это групповая тренировка аэробного типа. Подходит для любого уровня подготовки. Преимущества тренировки: высокий расход калорий, задействованы мышцы рук и плечевого пояса, укрепляются бедра и ягодицы. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрас ...Уточняйте по телефону
TOTAL BODY
Это комплекс интенсивных силовых упражнений для проработки всех групп мышц. С помощью этих тренировок вы сможете обрести рельефное тело, развить выносливость и гибкость. Тренировка длится 55 минут. Ограничения по возрасту: 16 +Уточняйте по телефону
FUNCTIONAL
Это комплексная силовая тренировка с использованием различного оборудования. Способствует развитию силы, выносливости и ловкости. Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчив ...Уточняйте по телефону
Персональные
Вводная тренировка с тренером
Входит в абонемент.Уточняйте по телефону
1 тренировкуПерсональная тренировка с тренером
Возможна разовая тренировка или покупка пакета тренировок. Для детей и взрослых. Все наши тренера имеют профильное спортивное образование.от 1 350 ₽
1 тренировкуПерсональная тренировка по боксу
Для детей и взрослых. Все наши тренера имеют профильное спортивное образование.3 000 ₽
1 тренировкуКлубные карты
Без бассейна
Клубная карта на 1/3/6/12 месяцев
В карту входит: - Безлимитное посещение всех зон тренажерного зала с 7:00 до 00:00; - Кардиозона с видом на море; - Cross Fit (кроссфит); - Все групповые направления (23 вида); - 3 часа бесплатной парковки на территории отеля; - 1 персональная трениро ...от 4 900 ₽
1 месяцС бассейном
Клубная карта на 1 год с бассейном
В карту входит: - Безлимитное посещение всех зон тренажерного зала с 7:00 до 00:00; - Посещение бассейна и сауны гостиницы "Жемчужина"; - Кардиозона с видом на море; - Cross Fit (кроссфит); - Все групповые направления (23 вида); - 3 часа бесплатной па ...от 10 000 ₽
1 месяцПодарочный сертификат
Подарочный сертификат на любую сумму или услугу
от 1 000 ₽
1 штДополнительные услуги
Бар
Бар
В баре представлены протеиновые коктейли, большой выбор аминокислот, предтренировочные комплексы, изотоники для поддержания водного баланса во время занятия, жиросжигательные комплексы для тех, кто стремится сбросить лишний вес, а также ароматный кофе ...от 100 ₽
Солярий
Солярий
Вертикальный солярий марки Golden Sun25 ₽
1 минКинезиология
Кинезиология
Кинезиология — наука о движении человека, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. Простыми словами, это дисциплина, показывающая, насколько мозг видит мышцу и задействует её в работу. У нас в клубе вы можете провести мануально-мышечный т ...3 000 ₽
Сильные люди, отзывы 9
Читать отзывыПолная версия