Недостаток сна приводит к депрессии

В Translational Psychiatry вышла статья д-ра и соавторов, посвященная влиянию количества часов ночного сна на риск развития депрессии.

В исследовании приняли участие две группы пациентов из когорты English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), средний возраст участников составил 65 лет.

в первой группе (6521 участников) определяли влияние количества часов ночного сна на риск развития депрессии

во второй группе (6070 участников) – влияние депрессии на количество часов ночного сна

Врачи-исследователи проводили генетический анализ, используя данные Biobank, для определения наследственной предрасположенности к развитию депрессии и/или нарушений сна, причем «малым» количеством часов сна в исследовании считалось 5 и менее часов, «долгий» сон определяли как 9 и более часов.

Выяснилось, что

у больных, спавших 5 и менее часов, и генетически предрасположенных к более «короткому» сну, риск развития депрессии был повышен на 14%

генетическая предрасположенность не влияла на