Арно Тоня

Моя практика преподавания началась в стиле Vinyasa Flow Yoga, сейчас я преподаю метод Дживамукти.

«Jiva» переводится как душа «Mukti» — освобожденная. Освобожденная душа при жизни. Именно этим когда-то меня привлекло данное направление. Для освобождения не нужно ждать следующей жизни, можно действовать прямо сейчас!

Метод Дживамукти включает в себя активизм, защиту прав животных и человека. Вдохновляющая музыка, дыхание и неотъемлемая часть метода — медитация.

Конечно, меня вдохновляют также другие направления йоги и учителя. Пройдя курс для преподавателей у Андрея Лаппы, я получила очень много в плане физического тела и отстройки асан, но моими родственными душами являются Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф, основатели метода дживамукти. Тренинг для инструкторов в Коста-Рике только утвердил мое намерение развиваться именно на этом пути!

Буду рада разделить с вами практику!