КУРС "ОСНОВЫ ЙОГИ"

Приглашаем пройти курс «Основы йоги» по подготовке инструкторов или для самостоятельной практики.
Программа курса:
-История и философия йоги.
-Анатомия и физиология йоги.
-Аюрведа и основы йогического питания.
-Введение в изучение чакр, нади и мудр.
-Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали, Классические тексты по йоге
-Классификация асан и подробная практика отстройки асан, составление связок, виньяс.
-Правки в Асанах, разбираем базовые асаны.
-Принципы построения последовательности урока йоги
-Изучение дыхательных практик, бандхи,шаткармы, пранаяма..
-Практика преподавания йоги.
-Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки.
-Йога и нервная система.
.
Стоимость курса 35000р.
подробнее по тел:89186134298