Хочу начать бегать по утрам. Слышала, что если занимаешься на дорожке, то нагрузку надо постепенно увеличивать (скорость, расстояние), а как мне это делать в естественных условиях? Просто делать пробе
03.05.2015 |
Алена, Москва, 26
лет
Здравствуйте! У меня такая проблема: сколиоз развился примерно в возрасте 5 лет, сначала я ничего не делал для его исправления, год назад я пошёл в тренажёрный зал, мне так посоветовали, нарастил мыше
15.01.2010 |
Роман, Москва, Россия, 16
лет
На каких тренажерах нужно заниматься, чтобы лучше прокачать грудные мышцы, чтобы со временем грудь не обвисла? Может, порекомендуете для этого какие-то виды спорта, помимо тренажерного зала?
19.11.2009 |
malinka, Винница, Украина, 19
лет
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какой тренажер поможет подкачать мышцы, а не увеличить меня визуально?
28.08.2009 |
Анна, Москва, 26
лет
Здравствуйте! Начала заниматься в тренажерном зале и вместо того, чтобы убавить в весе начала прибавлять, почему это происходит?
13.08.2009 |
Дарья, Москва, 24
года
Бьюти-гид